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スリムになりたいんだが

1: 名無し@美容 2014/06/06(金) 22:24:57 ID:ZGQ5NmJi
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なにをやっても
スリムになんかなれねーwwwwww.

だからスリムになれる秘訣言ってこうぜ
ダイエットでもなんでもこいこい

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2: 名無し@美容 2014/06/06(金) 22:26:10 ID:OWIyMDJh
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いっぱいたべるきみがすきー

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3: AZUL 2014/06/06(金) 22:26:48 ID:NzYwMmRm
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スリムクラブに入れば?

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4: 名無し@美容 2014/06/06(金) 22:30:16 ID:Nzk0OTI3
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>>2
それだとデブ路線ー

>>3
あんな声出せなくても入れるんなら
加入してこようかしら

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5: 名無し@美容 2014/06/06(金) 22:32:48 ID:NWZmNDZl
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トリオでの活躍を心よりお祈り致します

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6: 名無し@美容 2014/06/07(土) 06:16:40 ID:ZWMyNDlh
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男?

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7: 名無し@美容 2014/06/07(土) 14:24:57 ID:NDRkODc5
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少し肉がついてる女の方がセクロスの相手としては需要があるらしい
抱き心地がいいからだそうだ


でも、スリムになりたいって気持ちわかるー!
どんな服も似合うもんね!
貧乳はあれだけどさ…

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8: 名無し@美容 2014/06/07(土) 14:26:08 ID:NDRkODc5
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7だけど、1はてっきり女の子だと思い込んでたけど、そーなのかな?

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9: 名無し@美容 2014/06/07(土) 14:44:07 ID:MzgxMWVl
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ムスリムに見えた

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10: 名無し@美容 2014/06/07(土) 17:49:29 ID:NWZmNDZl
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アッラー♪(*´ω`*)

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11: 名無し@美容 2014/06/07(土) 21:31:43 ID:ZGQ5NmJi
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>>8
野郎だよwww

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12: deleted 2014/06/07(土) 21:33:34 ID:ZGQ5NmJi
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スリムになりたいわー
デモって今よりはモテたいわー

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13: deleted 2014/06/07(土) 23:25:07 ID:MDVlMWY3
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男なのか!
筋肉も減らして太らないような体でいいなら3日に一回の食事がいいな!

筋肉を減らしたくないならジムでトレーニングだ!

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14: AZUL 2014/06/07(土) 23:27:06 ID:NzYwMmRm
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>>11
オカマ口調だったから騙された

_| ̄|○ ガクッ

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15: 名無し@美容 2014/06/07(土) 23:29:29 ID:YzExMDJl
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身体の循環が悪い人は朝起きがけに水を飲むと良いとか聞きますよね

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16: 名無し@美容 2014/06/07(土) 23:39:18 ID:NWZmNDZl
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《ダイエット最新研究成果公表》

飯・パン・お好み焼き・タコヤキ・クレープ・パスタ類・うどん・蕎麦等

炭水化物さえ取らなければ、いくら食べてもイツ食べても太らないそうです。

しかも、今現在体脂肪率が平均より高い人は痩せるそうです。

あ、ゴメン砂糖もあまり良くなかったはず。ダイエットシュガーを代用しましょう。

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17: 名無し@美容 2014/06/08(日) 00:54:12 ID:NDE5YWE1
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>>13
ジムか〜
じゃあ明日は無理だから
来週にでもいってくる
特になにやったらいいのかね?

>>14
なwオカマ口調とは失敬なw

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18: deleted 2014/06/08(日) 00:57:10 ID:NmU1ZTc3
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>>15
水なら最近1日2ℓ飲んでるから
いけそう
朝起きがけに飲んでみるわ

>>16
砂糖と炭水化物か…
大好きなラーメンとはおさらばか
一応夜は炭水化物抜いてるんだけど
昼メシからも抜くとなると
おいら涙でてきそうだ(((

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19: 名無し@美容 2014/06/08(日) 01:08:45 ID:NmJhOTM3
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>>18
まず、食事は野菜>タンパク質>炭水化物の順で食べる。
出来れば野菜でお腹を満たす。
タンパク質は脂身が少ない物(赤身の肉・ササミとか)
炭水化物はごはん1日に4杯までだったかな。(6杯は多いはず。)

あと運動する。太もも系をいじめる。筋肉が多いからね。

ラーメンは汁がダメ。

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20: deleted 2014/06/08(日) 09:32:01 ID:ZDA0ZTE5
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ジムはトレーナーに詳しく聞いてやるのがGOOD!

俺の場合はムッキムキのオジちゃんにアドバイスもらったよw

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21: 名無し@美容 2014/06/08(日) 12:32:59 ID:NjE5OGJm
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>>19
つまりは野菜をいっぱい食う訳だね
脂身が少ないというと、豚はアウトかw
ライス1日4杯はちょっと意外だった
結構大丈夫なんだね

太もも系ね!
ジムで腹筋と同じくやってみます!

スープが美味しいのにかーww
わかった、我慢します!

>>20
トレーナーさんね!了解!

ムッキムキわろたwww

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